Descriptif

Conférence signature de Marylou, cette formation est née d’un parcours personnel marqué par l’adversité et enrichi par plusieurs années d’intervention auprès de personnes et d’organisations confrontées à des situations humaines complexes. À travers un témoignage authentique, des exemples tirés de son expérience de terrain et des connaissances scientifiques, Marylou propose une réflexion sur les facteurs qui favorisent une résilience durable face aux défis personnels et professionnels.

Les participants repartiront avec des stratégies simples, concrètes et directement applicables pour mieux composer avec le stress, les changements et les épreuves, renforcer leur capacité d’adaptation et préserver leur équilibre au quotidien.

 

Objectifs

À la fin de cette formation, les participants seront en mesure de :

  • Comprendre les facteurs qui favorisent la résilience.
  • Mobiliser leurs forces et leurs ressources face aux difficultés.
  • Mettre en œuvre des stratégies concrètes pour mieux composer avec les défis.

Développer des habitudes favorisant un équilibre durable.

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